diety cud

[...] mają właściwości "wysuszające" wypychają zgromadzoną wodę. Należy tylko dużo pić by się nie odwodnić (zresztą w oparciu o tą "magię" działają różne diety cud jak protal). 3. 5000kcal to strasznie dużo żarcia (1,25kg czystej glukozy lub ponad pół kilo czystego fatu to ogromna ilość). Jeżeli jesteś na redukcji to organizm [...]

[...] się raczej w granicach 2200-2300kcal(przy tej dodatkowej aktywności fizycznej) a nie 1500kcal . Przy 1200kcal na dzień to może zasłabnać. Oczywiście zakładam, że żadne diety cud, spowalniające metabolizm, nie są jej znane, oraz nie ma żadnych problemów zdrowotnych. Wiadomo, że lepiej jeść te o niskim IG, ale nie wierzę, że ryż mógłby aż [...]

[...] musisz przedyskutować z lekarzem, żeby nie narobić więcej szkody niż pożytku. Po pierwsze nikt (a szczególnie osoby ze schorzeniami) nie powinny decydować się na "diety cud" zachwalane w internecie i czasopismach powodujące utratę kilogramów, ale i wiele nieprzyjemnych dla organizmu skutków, które mogą powodować straszne [...]

MDRAGON : ja bym prędzej polecał mu gainera a nie białko co do twojej diety - cud to chetnie ją zobacze trening to albo ogolnorozwojowke na przyzwyczajenie organizmu i przyrosty tez beda ... albo trening na mase zwykły badz HST... jesli chodzi o diete to przedewszystkim duzo kalorii

[...] a najlepiej ainteresuj sie crossfitem, najlepsza opcjia dla Ciebie i zainteresuj sie dobrymi butami do biegania pamietaj ze redukcjia to nie tydzien czy dwa tylko długi okres kilku miesiecy, i na nia składa sie aktywnosc fizyczna i dieta innnej drogi nie ma, a diety cud to wiesz mozesz.... Zmieniony przez - paker95 w dniu 2012-11-04 22:14:07

[...] to powinno tak być. Pozatym dużo ludzi(szczególnie kobiet)zwraca uwage na kalorie w produktach nie zwracając uwagi na zawartość ww czy tłuszczu(to przez te pani domu itd.i diety cud zawarte w takich gazetach) co z tego że zjesz np. drożdżówke (150kcal) i pół godziny potem coś tłustego(powiedzmu 200kcal) i wliczysz to do bilansu kalorycznego [...]

Nie wierzę w diety-cud , a tym bardziej w super tabletki, dzięki którym bez wysiłku schudnę!!Regularnie ćwiczę - tak jak pisałam - i może dlatego coraz trudniej mi schudnąć. Organizm się przestawił i teraz na jakiekolwiek efekty muszę pracować o wiele bardziej intensywnie. Jem 4-5 razy dziennie - nie będę się rozpisywać,ale uważam, że mam dobrze [...]

oprócz tej diety cud by się aeroby przydały ;] a o zrzuceniu brzucha było już dużo tematów, szukaj ;]

[...] swoim ciałem. Ankiete juz wypelnialam wiele razy i wklejałam w posty.. Po prostu po swietach i zimie poszło mi troche w uda i brzuch i chce to zrzucic. Nie wierze w zadne diety cud, na forum czytałam wiele postow na ten temat. Nie jestem tutaj 1 raz. Po prostu chcialam zapytac jak wyglada sprawa z tymi jajkami, bo ostatnio slyszałam, ze mimo [...]

Oczywiście że schudniesz. Czego się spodziewasz? diety cud? Chłopie na ładną sylwetkę pracuje się latami. Jakbyś chudnął 0,5kg na tydzień to będzie super. Nie za dużo. Idź na chwytane - będziesz wracał po zajęciach zmęczony jak wrak człowieka. Za rok dodasz siłownie i będzie git.

nie kupuj przyapdkei guwna z allegro, po 1 ze ma laktoza i sie otluscisz jak wieprz ( za duzoe tego juz bedzie - oprocz towjej diety cud ktorom ci "rozpisalem " hehehe ), to jeszcze jakiejs ****a sraczki dostaniesz, to jest guwno, lepiej w to miesjce kup sobie piers kuraka wedzonego i zjedz w domu czy w szkole bedzie wiekszy pozytek. [...]

i pamietaj, zeby to byla odpowiednia dieta,a nie glodowkowe czy inne tego typu diety cud ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] trwało tak długo jak masz zapał. A potem coś Ci wyskoczy, źle siępoczujesz i sprawa się rozejdzie po kościach. Są działu do treningu dla amatorów. Czy też jak ułożyć dietę. A co do kolegi powyżej - a czemu ma nie jeśćwieczorem? Co to za wymysł. Rozpisujesz dietę na 4 - 6 posiłów w ciągu dnia. I żadne tam diety cud - pt. po 18-tej nic nie jem.

[...] spożywanie zdrowego śniadania -- ludzie chudną czasem po 5 kg w 3-4 tygodnie + trochę ruchu Nie trzeba dużo trzeba użyć mózgu-- nie mówię że ma się głodzić. I żadne tam diety cud - pt. po 18-tej nic nie jem. --------- tego zdania nie mogę zrozumieć do końca albo nie wiem czy dobrze go interpretuję-- pisz wyraźniej-- skrótowce powinno się [...]

W dniu Wielkiej Nocy, życzę Wam dużo mocy, zero zmęczenia, dużo natchnienia, serca zdrowego, jadła pysznego diety cud i lasek w brud. :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7b03bfd1553e477c81842e9645323dae.jpg

[...] nie polega na głodzeniu się. Przyjmowanie nieregularnych i niepełnowartościowych posiłków skutkuje później napadami głodu i zwiększoną ochotą na słodycze. Tak zwane diety cud nie są rozsądnym sposobem na odchudzanie, warto po prostu wprowadzić zdrowe nawyki do codziennego jadłospisu i zwiększyć aktywność fizyczną. Proszę zapoznać się z [...]

4 miesiące i 25 kg w dół? Bez żadnej diety? Cud %-)

[...] że ryzykujesz efektem jo-jo. O skutecznym i bezpiecznym odchudzaniu poczytaj w postach podwieszonych w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Zamiast stosować krótkotrwałe diety cud, należy wprowadzić do codziennego jadłospisu zdrowe nawyki żywieniowe. Nie jest to drogie - wymaga jednak odrobiny determinacji, dobrej woli i umiejętności czytania [...]

[...] Moze cie zmylily forumowiczki ale na forum sportowe to raczej przychodza te co sie przelamaly. A jakbys tak posluchal zwyklych kobiet ktore gadaja o nadwadze to tylko jakies diety cud. A cos takiego jak trening nie istnieje - no moze poza 10 brzuszkow na dzien:) A ty sobie tak nonszalacko bez naboznej czci zaczynasz gadac jej o cwiczeniach:)

najlepiej zbilansowana dieta z ujemnym bilansem kcal dzial odzywianie i odchudzanie spis tematow i czytaj tam masz wszystko te diety cud jakie piszesz sa raczej do dupy :)